Crispy Pot-Py
크리스피 파피 (190 g, 비건그래놀라)
:고운앙금 작업을 하고 걸러진 팥껍질로 귀리, 통현미, 견과류, 건블루베리를 함께 볶아 구운 비건 그래놀라를 만들었습니다. 통현미가 들어가 구수하면서 바삭한 달달함 과 캐슈넛, 아몬드 등이 들어간 포만감이 그냥 간식으로도, 그릭요거트나 샐러드 토핑으로도 좋습니다.
팥껍질에는 사포닌과 안토시아닌 성분이 있는데, 소화를 잘 되게 하고 장 운동을 활발하게 해주어 변비를 예방하는 효과가 있다고 하니 건강에도 좋은 팥 디저트입니다 .